Livre Surf Thérapie

Le livre Surf Thérapie propose une méthode pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête grâce aux bienfaits de la mer, de l’air marin et du soleil, dont vous profiterez en pratiquant une activité physique aquatique. La Surf Thérapie est une thalassothérapie naturelle basée sur la pratique régulière du surf, du stand up paddle, de la marche, de la natation, et du yoga en bord de mer. Le surf aide à rester en forme, à stabiliser son poids, à atténuer le stress, et même à arrêter de fumer ou à booster sa libido !
Pour écrire Surf Thérapie, le Docteur Guillaume Barucq est parti de son vécu, le surf l’a soigné et continue d’entretenir son bien-être physique et psychique au quotidien. Il n'a pas tardé à se rendre compte que beaucoup de personnes ressentent aussi les bénéfices du surf et de l'océan, quel que soit leur âge, quel que soit leur état de santé, quel que soit leur handicap.
Des personnes atteintes d’un cancer, d’une maladie chronique ou d’un handicap retirent des bénéfices du surf. La Surf Thérapie est utilisée dans la prise en charge de la mucoviscidose, pour améliorer le bien-être d’enfants autistes, rééduquer des soldats blessés, participer au sevrage de certaines addictions… Il est temps pour vous aussi de faire une cure de Surf Thérapie pour le plaisir, et pour votre santé !

Infos techniques
Version française
Pagination : 224 pages dont 24 pages de guide pratique illustré